【本報訊】步入冬天，長者的身體容易受到影響，為此，婦聯樂頤長者日間中心早前舉行“致營之道4──冬季養生講座”，邀請澳門醫務界聯合總會中醫師葉凱霖分享冬季養生秘訣，並深入淺出地講解保健養生的重要性，幫助長者保持健康的體魄。活動獲社會工作局贊助。

中醫師透過講座向長者介紹一些傳統的中草藥及保健湯水，從養生膳食的搭配到穴位按摩，這些自然療法能夠有助於增強人體的免疫力，抵抗疾病。參與的長者們積極提問，希望得到更多關於健康養生的建議，獲中醫師細心地回答每一個問題。

講座冀傳授養生知識以外，更希望鼓勵長者共同關注健康，保健養生是一個無止境的話題，希望長者們能夠將養生知識應用於日常生活，並保持積極的心態與健康的生活方式，且能夠將這些知識傳遞給家人和朋友。婦聯樂頤長者日間中心將繼續組織更多類似的活動，為長者們帶來更多自我保健方式。